في خطوة لاقت تفاعلًا واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي، كشفت الممثلة سارة التونسي عن تفاصيل معاناتها مع الاكتئاب، مؤكدة أنها ابتعدت عن الأضواء لفترة طويلة بسبب معركة نفسية خاضتها بصمت، قبل أن تعلن عودتها التدريجية إلى الحياة وإلى جمهورها.
ويعد هذا التصريح، الذي تولت صفحة HashtagMedia.tn ترجمته ونشره، من أكثر الاعترافات الشخصية التي شاركتها الفنانة مع متابعيها، حيث اختارت أن تتحدث بصراحة عن تجربة يعيشها ملايين الأشخاص حول العالم، في رسالة تحمل الكثير من الأمل وتسلط الضوء على أهمية الصحة النفسية.
سارة التونسي: “كنت أخوض معركة مع الاكتئاب بصمت”
ونشرت سارة التونسي رسالة مؤثرة أوضحت فيها أسباب غيابها، قالت فيها:
“ربما يكون هذا أكثر شيء شخصي شاركته هنا على الإطلاق. لفترة طويلة، اختفيت دون أي تفسير. الحقيقة هي أنني كنت أخوض بصمت معركة مع الاكتئاب، ولمدة طويلة لم تكن لدي القوة للظهور أو الاستمرار، حتى من أجل الأشخاص والأشياء التي أحبها وأهتم بها كثيرًا.”
وأضافت أنها لا تزال في مرحلة التعافي، لكنها قررت أن تعود إلى الحياة وإلى جمهورها، مؤكدة:
“اليوم اخترت أن أعود، وأن أعيد التواصل، وأن أعيش الحياة من جديد، وأن أكون حاضرًا ببساطة.”
كما وجهت الفنانة كلمات شكر لعائلتها ولكل من ساندها خلال هذه المرحلة، معتبرة أن دعم المقربين منها كان أحد أهم أسباب قدرتها على استعادة توازنها.
الاكتئاب.. مرض نفسي يحتاج إلى العلاج وليس إلى الأحكام
أعادت رسالة سارة التونسي النقاش حول الاكتئاب، الذي يعد من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا في العالم، ورغم ذلك ما تزال تحيط به العديد من الأفكار المغلوطة.
فالاكتئاب ليس مجرد شعور بالحزن أو المرور بفترة صعبة، بل هو اضطراب نفسي قد يؤثر في التفكير والمشاعر والسلوك، ويجعل الشخص يفقد الرغبة في ممارسة الأنشطة اليومية أو التواصل مع الآخرين، وقد يشعر بالإرهاق وفقدان الحافز لفترات طويلة.
ويؤكد المختصون أن التعافي من الاكتئاب ممكن، خاصة عند طلب المساعدة في الوقت المناسب، سواء من خلال الدعم النفسي أو العلاج الذي يحدده المختصون، إضافة إلى الدور المهم الذي تلعبه الأسرة والأصدقاء في مرافقة المصاب خلال رحلة التعافي.
رسائل الفنانين تسهم في كسر الوصمة
أثارت كلمات سارة التونسي تفاعلًا كبيرًا بين متابعيها، الذين عبروا عن تضامنهم معها، معتبرين أن الحديث العلني عن الاكتئاب يساهم في كسر الوصمة المرتبطة بالأمراض النفسية، ويشجع أشخاصًا آخرين على طلب المساعدة بدل مواجهة معاناتهم في صمت.
ويرى كثيرون أن مشاركة الشخصيات العامة لتجاربها الإنسانية تمنح بعدًا جديدًا للنقاش حول الصحة النفسية، وتؤكد أن الاكتئاب قد يصيب أي شخص، مهما كانت شهرته أو نجاحه.
رسالة أمل من سارة التونسي
رغم صعوبة التجربة، حملت رسالة سارة التونسي الكثير من التفاؤل، إذ اختارت أن تعلن عودتها وهي تؤكد أنها ما تزال في رحلة التعافي، موجهة الشكر لكل من وقف إلى جانبها خلال هذه المرحلة.
وتبقى هذه الرسالة تذكيرًا بأهمية الاهتمام بالصحة النفسية، والاستماع إلى من يعانون بصمت، وتشجيعهم على طلب الدعم عند الحاجة، بعيدًا عن الأحكام المسبقة أو التقليل من معاناتهم.
