قدّمت وزارة الصحة جملة من الإرشادات الوقائية الهامّة للتقليل من خطر الإصابة بـ النزلة الموسمية، خاصة مع ارتفاع عدد الإصابات خلال الفترات الباردة، مؤكدة على أهمية الالتزام بالإجراءات الصحية اليومية لحماية الأفراد والعائلات.
ارتداء الكمامة وتجنّب المخالطة
أوصت وزارة الصحة بضرورة ارتداء الكمامة في الأماكن المغلقة أو المكتظّة بالسكان، مع تجنّب مخالطة الأشخاص المصابين عن قرب، لما لذلك من دور فعّال في الحدّ من انتقال العدوى.
غسل اليدين وآداب السعال
شدّدت الوزارة على أهمية غسل اليدين بالماء والصابون عدّة مرات يوميًا، باعتبارها من أبسط وأهم وسائل الوقاية. كما دعت إلى وضع منديل على الفم والأنف عند السعال أو العطس، والتخلّص منه فورًا في سلة المهملات لتفادي نشر الفيروسات.
تهوئة المنازل ومتابعة الحالة الصحية
من بين النصائح الأساسية أيضًا، تهوئة المنازل يوميًا لمدة لا تقل عن نصف ساعة، مع عدم التردّد في زيارة الطبيب في حال ظهور أعراض خطيرة مثل ضيق التنفّس أو استمرار الحمّى المرتفعة لمدّة ثلاثة أيام متتالية.
حماية الرضّع من العدوى
وأكّدت الوزارة على ضرورة إبعاد الرضّع عن المصابين والمدخّنين، وتجنّب تقبيلهم، حفاظًا على صحتهم ومنع انتقال العدوى إليهم، خاصة وأن مناعتهم تكون ضعيفة في الأشهر الأولى.
التلقيح ضد النزلة الموسمية
بيّنت وزارة الصحة أن التلقيح ضد النزلة الموسمية متوفّر ومتواصل، لا سيما لفائدة الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات، مثل أصحاب الأمراض المزمنة، والحوامل، وكبار السن، داعية هذه الفئات إلى الإقبال على التطعيم.
أبرز أعراض النزلة الموسمية
تشمل أعراض النزلة الموسمية عادة:
- الحمّى
- السعال
- الصداع
- آلام العضلات والمفاصل
- التعب والإرهاق
- التهاب الحلق
- سيلان الأنف
وتؤكد وزارة الصحة أن الالتزام بهذه الإجراءات الوقائية يساهم بشكل كبير في الحد من انتشار النزلة الموسمية وحماية الصحة العامة.
